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Famille en santé

Une session de sensibilisation d'une heure qui fournit des informations pratiques dans un laps de temps assez court.
  • 1 Heure
  • Séminaire (Spécialisé)
  • Public général

Description

 

Manger sainement en famille a de multiples avantages : cela favorise des habitudes alimentaires saines à long terme et procure un sentiment de cohésion familiale. De nouvelles recherches confirment l’importance de bien manger à la maison et qu’en choisissant les bons aliments, le parent ou la personne qui prépare les repas favorise un mode de vie sain. Les enfants des familles qui prennent leurs repas ensemble sont plus susceptibles de consommer des fruits et des légumes, de manger moins de gras saturés et d’aliments frits, et de consommer moins de boissons gazeuses. Ce séminaire informera les participants sur leurs besoins nutritionnels et ceux des membres de leur famille.

 

Structure

Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.