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Habitudes saines au travail

Une session de sensibilisation d'une heure qui fournit des informations pratiques dans un laps de temps assez court.
  • 1 Heure
  • Séminaire (Spécialisé)
  • Public général

Description

 

Avoir une alimentation saine au travail peut s’avérer un véritable défi lorsque vos matins sont précipités, vous avez un horaire chargé et les seules collations offertes dans la salle de réunion du conseil sont des pâtisseries. L’adoption de saines habitudes de vie en milieu de travail peut stimuler votre énergie, améliorer votre concentration, vous éviter une perte d’énergie en après-midi et réduire le nombre de congés de maladie. Cette séance aidera les participants à faire des choix de collations et de repas sains au travail, à éviter de manger sans y penser et à conserver leur énergie tout au long de la journée de travail sans compter sur la caffeine.

 

Structure

Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.