À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure:
- problèmes souvent rencontrés par les travailleurs de quart
- comment se préparer pour son quart de travail: quand et quoi manger?
- collations nutritives
- nutri-conseils
Le défi alimentaire des travailleurs à horaires variables Maintenir de saines habitudes alimentaires lorsqu’on a des heures de travail irrégulières ou que l’on travaille de nuit est un réel défi. Quand et quoi manger peut devenir un vrai casse-tête !
Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure: