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Les aliments: une source d’énergie

Une session de sensibilisation d'une heure qui fournit des informations pratiques dans un laps de temps assez court.
  • 1 Heure
  • Séminaire (Spécialisé)
  • Public général

Description

 

En raison de leur consommation de café, de collations sucrées et de la grasse matinée du dimanche qui ne semble jamais leur procurer un repos suffisant, les gens sont souvent pris au piège des montagnes russes en matière d’énergie personnelle. En choisissant les bons aliments, il devient plus facile de maintenir votre énergie et un mode de vie stable. Ce séminaire explique les choix alimentaires pouvant augmenter votre énergie et réduire la somnolence en milieu d’après-midi.

 

 

Structure

Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.