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Opter pour des habitudes de vie bonnes pour le cœur

Une session de sensibilisation d'une heure qui fournit des informations pratiques dans un laps de temps assez court.
  • 1 Heure
  • Séminaire (Spécialisé)
  • Public général

Description

Les médias ne cessent de se pencher sur la santé des gens. Nous entendons constamment parler de cholestérol, de gras saturés et de gras trans; cependant, ces termes pourraient prêter à confusion. Pour mieux comprendre le lien qui existe entre l’alimentation et les maladies du cœur et apprendre à gérer ces risques pour améliorer notre santé, il est essentiel d’obtenir de l’information à ce sujet. Ce séminaire explique la signification de ces termes importants, présente une liste des meilleurs aliments et offre des conseils pratiques permettant d’adopter un mode de vie favorisant la santé du cœur.

Structure

Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.