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Rester fort et résilient

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Une session de sensibilisation d'une heure qui fournit des informations pratiques dans un laps de temps assez court.
  • 1 Heure
  • Séminaire
  • Public général

Description

Avez-vous récemment changé d’emploi, vécu un changement ou une perte dans votre vie, ou commencé à prendre soin d’un parent âgé? Comment gérez-vous les défis, les problèmes et les épreuves de votre vie? Apprenez des stratégies pour rester fort et résilient, maintenir une attitude positive et réduire le stress dans votre vie.

Structure

Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.