Séance d’apprentissage en ligne de 60 minutes
La résilience est une compétence acquise qui peut s’appliquer dans l’immédiat pour mieux gérer les réactions aux situations de crise. Elle peut aussi se cultiver à long terme pour composer avec les exigences de la vie quotidienne de façon plus saine et rigoureuse.
Au cours de cette séance d’apprentissage en ligne de 60 minutes, les participants acquerront des connaissances fondamentales au moyen d’autoévaluations et exploreront concrètement et en mode immersif des techniques pratiques destinées à développer leur résilience. Ils apprendront à appliquer des stratégies qui leur permettront de renforcer cette compétence à court, moyen et long terme.
Grâce à des graphiques, à de l’animation et à des éléments interactifs, ce cours offre une expérience d’apprentissage interactive et dynamique.
À la fin de cette séance d’apprentissage en ligne, les participants pourront :